At the begining, Body Tone

Buenas noches bloguer@s! Hoy arrancamos con nuestra nueva sección de Body Tone para tener el ``cuerpo a tono´´ para que esos polvorones y calderos de la abuela de estas navidades no puedan con nosotros!!. Sinceramente los comienzos siempre cuestan y os lo digo por experiencia que soy de las que empiezan todo tipo de dietas y no acaban ninguna jajaja; pero en cuanto al deporte si va acompañado de música y diversión me apunto la primera! Esta primera entrada la dedicaré a enseñaros un modelito de deporte y aconsejaros que se debe llevar:

Con el frío que se avecina os recomiendo usar sudaderas o jerséis de deporte adecuados; en este caso os enseño uno mío de Nike que es muy calentito y cómodo donde lo podéis encontrar en el Decathlon  o en la misma tienda de Nike online.

En cuanto a las camisetas os recomiendo las de licra transpirables para que cuando realicemos deporte al sudar quememos mas calorías; esta camiseta es muy económica ya que la podéis encontrar en Primark o Decathlon a módicos precios. Esta camiseta en concreto es de Primark y la hay de muchos colores y son muy cómodas!.

La sujeción del pecho es muy importante ya que el pecho sufre si no esta adecuadamente sujeto, hay gran variedad en cuanto a marcas y colores pero este en concreto es del Decathlon y a mi personalmente me gusta mucho.

Por último os dejo el conjunto entero acompañado de las mayas de deporte que son de licra, ya que personalmente no me gustan los chándales anchos por que me resultan incómodos; estas mayas son de Primark  pero los podéis encontrar en cualquier tienda de deporte pero el precio variará. 

Aquí os dejo unas fotos del conjunto puesto

Espero que os haya gustado, mas adelante seguiré subiendo innovaciones en esta sección con ejercicios, dietas etc. Pero mientras os dejo con un vídeo de Zumba para que arranquéis motores :P. Muy buenas noches y muchos kisses